朝食
- ソーセージエッグマフィン(マクドナルド)
- フィレオフィッシュ(マクドナルド)
- ハッシュポテト(マクドナルド)
- プレミアムローストコーヒー(M)(マクドナルド)
昼食
- BASE BREAD (ベースブレッド)チョコレート (1個)(ベースフード)
- ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味(1本200ml)(明治)
- ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル(1日1粒)(大塚製薬)
間食
- なし
夕食
- 緑豆もやし(1袋200g)(トップバリュ)
- お手軽 カットキャベツ (1袋200g)(旭物産)
- 豚肉・バラ・脂身つき(110g)
- カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質(1個74g)(日清食品)
歩数
- 7326歩
運動
- なし
その他
- なし
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