ダイエット記録_20231210

朝食

• カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質(1個74g)(日清食品)

昼食

• 和風ビーフシチュー(1人前)(デニーズ)
• 石窯ブール(バター含む)(1人前)(デニーズ)
• COBBサラダ(デニーズ)
• ドリンクバー

間食

• フライドポテト(1人前)(デニーズ)
• ドリンクバー

夕食

• 牛豆腐キムチチゲカルビ焼肉セット(1人前)(松屋)

歩数

• 5734歩

運動

• なし

その他

• サウナ