朝食
- ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味(1本200ml)(明治)
- ソーセージエッグマフィン(マクドナルド)
- ハッシュポテト(マクドナルド)
- プレミアムローストコーヒー(M)(マクドナルド)
昼食
- BASE BREAD (ベースブレッド)チョコレート (1個)(ベースフード)
- ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味(1本200ml)(明治)
- ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル(1日1粒)(大塚製薬)
間食
- なし
夕食
- 焼肉のワタミ
歩数
- 9054歩
運動
- なし
その他
- なし
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