ダイエット記録_20231209

朝食

• カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質(1個74g)(日清食品)

昼食

• インドカレー
• ナン
• サフランライス
• マンゴーラッシー

間食

• なし

夕食

• 鉄板王国　チャレンジハンバーグ ～目玉焼き＆チーズ付～ ダブル(2段) 280g
• ライス(500g)

歩数

• 9228歩

運動

• なし

その他

• なし