ダイエット記録_20231205

朝食

・ザバス MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味(1本200ml)(明治)

・ボス ザ・ブレンド ラテ微糖(1本600ml)(サントリー)

昼食

・タルタルフィッシュバーガー(1個)(セブンイレブン)

・冷たいまま食べるねぎ盛り油淋鶏(1人前)(セブンイレブン)

・クノール スープDELI クラムチャウダーパスタ入り(容器入)(1人前38g)(味の素)

間食

・なし

夕食

・かけうどん(温)(並)(丸亀製麺)

・えび天(丸亀製麺)

・さつまいも天(丸亀製麺)

歩数 : 9190歩

運動 : なし

その他 : サウナ